Canto esportivo no quarto do adolescente

Fazer uma esquina esportiva em um apartamento é especialmente importante para famílias em que as crianças crescem. O desenvolvimento intelectual do bebê é de grande importância, mas não deve interferir no desenvolvimento físico. O treinamento físico completo é, antes de tudo, a saúde, o que garante a atividade cerebral normal.

Conteúdo:

  • Os principais tipos de cantos de esportes em casa
  • Atributos de um canto de esportes em casa
  • Idéias de design de ginásio em casa
  • Ginásio em casa para adultos
  • Características do interior e decoração
  • Área esportiva para crianças no apartamento - compre ou faça você mesmo?
  • O que cobrir?

Bela parede sueca para bebês

Anéis esportivos montados no teto

A criação de um mini-ginásio no quarto das crianças ajudará a introduzir a criança no esporte

Esquina de esportes para adultos equipada no apartamento

Parede de escalada na cabeceira da cama em um quarto pequeno

Em outras palavras, sem desenvolvimento físico, é impossível alcançar o funcionamento adequado do cérebro e de todos os outros órgãos e sistemas do corpo. Muitos pais tentam dar aos filhos seções e círculos esportivos. Esta é uma decisão muito correta, mas o seu próprio cantinho esportivo da casa é uma opção ideal para o aprimoramento físico constante do corpo jovem.

Uma parede sueca estendida que se prende à parede e ao teto

Organizar o espaço para a prática de esportes em um apartamento pequeno é bastante difícil, mas ainda é real. Isso é facilitado por uma ampla gama de projetos modernos e equipamentos de treinamento disponíveis no mercado. Todos esses dispositivos são diferentes em:

  1. dimensões;
  2. funcionalidade;
  3. método de colocação;
  4. custo.

A parede curta no quarto das crianças está equipada com uma área de esportes

Os principais tipos de cantos de esportes em casa

Se o proprietário do apartamento planeja projetar uma área esportiva (veja a foto abaixo), ele deve primeiro se familiarizar com os tipos dessas estruturas e estudar o alcance oferecido por diferentes fabricantes.

Equipamento esportivo localizado no meio de uma espaçosa sala de crianças

A escolha de um complexo esportivo depende de:

  • o tamanho do apartamento;
  • características geométricas da sala;
  • o valor que o proprietário do apartamento está pronto para doar para a compra de equipamentos esportivos.

Se a área da sala permitir, você poderá deixar todo o equipamento esportivo desdobrado

Portanto, para um apartamento pequeno, vale a pena comprar uma área esportiva com uma configuração em forma de L. Todos os elementos estruturais ocupam um espaço mínimo e estão firmemente presos a duas paredes livres. Mas esse espaço esportivo não possui muita funcionalidade.

Canto esportivo em forma de L no berçário

Se o tamanho do apartamento permitir, é melhor optar pelo complexo na forma da letra P. Ele ocupa muito mais espaço, mas os benefícios dessa aquisição são mais significativos.

Equipamento de mini-ginásio em forma de U em uma sala estreita

O canto deve caber na sala para que seus elementos individuais não fiquem muito próximos um do outro. Isso é especialmente importante se a sala de esportes for projetada para duas ou mais pessoas que possam se envolver simultaneamente sem interferir umas nas outras. Mas isso não é tudo: uma composição composta de barras, argolas, uma parede sueca e aparelhos de ginástica deve estar em harmonia com o interior geral da sala. Para obter a combinação ideal ao escolher um design, você deve prestar atenção ao material de fabricação (geralmente é metal e madeira) e cor.

Disposição adequada de elementos de equipamento desportivo

É importante A madeira é considerada o melhor material em termos de respeito ao meio ambiente, mas é inferior ao metal em termos de resistência. As estruturas metálicas são capazes de suportar a carga do corpo de várias crianças ao mesmo tempo, o que é muito importante porque as crianças gostam de se imitar. Se um garoto subir na parede sueca, é provável que o segundo suba atrás dele.

Canto esportivo de madeira para crianças

Atributos de um canto de esportes em casa

Como equipar uma área esportiva para crianças? Essa pergunta pode ser encontrada nos fóruns relevantes. O tópico é realmente digno de atenção, já que o equipamento não é barato, é comprado por mais de um ano e as crianças crescem. O que deve ser incluído no equipamento estacionário esportivo?

  • A base de qualquer sala de esportes é a parede sueca. Pode ser complementado com vários detalhes (barras transversais adicionais).
  • Escadas horizontais.

Escada horizontal em um mini-ginásio de madeira

  • Barra horizontal.
  • Anéis de ginástica são necessários para o desenvolvimento de grupos musculares na cintura escapular.
  • Escadas de corda e uma corda produzem tenacidade e aderência.
  • Um balanço é organizado para as crianças mais novas, mas esse design requer muito espaço, pois será necessário levar em consideração a amplitude do balanço.

Pequeno playground para os mais pequenos

  • Um saco de pancadas é um equipamento esportivo adequado não apenas para meninos. As meninas também devem aprender a praticar golpes.
  • A cesta de basquete promove o desenvolvimento da precisão, coordenação dos movimentos e desenvolve habilidades motoras.
  • Os tapetes são a base da segurança na sala de esportes. Durante jogos ao ar livre e vários exercícios, as crianças caem. Portanto, não se pode prescindir de bons tapetes macios.

A parede de esportes que está escondida no armário

Dica. Se a área da sala for grande, vale a pena instalar um trampolim em seu espaço. As crianças gostam de pular em uma tela elástica. Essa atividade pode distrair a criança de se sentar ao computador.

Uma maravilhosa área de esportes para crianças projetada para treinamento versátil

Idéias de design de ginásio em casa

Infelizmente, a maioria dos apartamentos modernos são aleijados em metros quadrados, e o quarto das crianças, em regra, tem dimensões não superiores a 10 m 2 . Mas isso não deve ser um motivo para recusar a instalação de equipamentos esportivos. Mesmo em uma sala muito pequena, você pode construir uma área de esportes em miniatura.

Se a sala não tiver espaço para a parede sueca, um pequeno simulador pode ser instalado na porta

  • Opção um. Uma parede sueca é instalada, anéis são montados no teto, uma cesta de basquete é montada na parede. Além disso, você pode pendurar um saco de pancadas. Essa composição não terá mais de 1 m 2, o que não afetará de maneira alguma o restante do viveiro.

Parede de metal sueco montada no teto, ocupando um espaço mínimo na sala

  • A segunda opção é mais avançada e consiste no uso de móveis transformadores, que ao mesmo tempo podem ser um elemento esportivo e atuar como um armário, cama, mesa de cabeceira. Esses móveis economizam muito espaço e o design moderno contribui para o fato de se encaixar perfeitamente em qualquer interior.

Fazendo um pequeno campo de esportes na cabeceira da cama em uma pequena sala

Possuir um apartamento com uma sala grande para crianças é muito mais fácil de fazer uma área de esportes com suas próprias mãos. A ausência de restrições em metros quadrados oferece grandes oportunidades, incluindo os equipamentos de todo o complexo esportivo. Além dos atributos principais, escadas horizontais, barras horizontais, pista de obstáculos, várias máquinas de exercício (esteira, bicicleta etc.) são colocadas aqui.

É claro que esse espaço esportivo exigirá investimentos financeiros significativos, mas a recompensa pelo trabalho dos pais será a saúde e o riso alegre de seus filhos.

Grande área esportiva versátil em uma sala dedicada

Dica. Ao conectar sua própria imaginação ou ao convidar uma casa de designer profissional, você pode criar um canto esportivo infantil em um tema específico, por exemplo, uma selva ou um navio pirata.

O design do quarto das crianças com uma parede esportiva interessante

Ginásio em casa para adultos

Os adultos não menos do que as crianças gostam de praticar esportes. Além disso, o treinamento em equipamentos esportivos é necessário para manter uma boa forma física, fortalecer os músculos e ossos do esqueleto. Com atividade motora insuficiente, os músculos se atrofiam e a pessoa se sente impotente. Portanto, todas as doenças relacionadas à idade e problemas de saúde.

Ginásio em casa adulto sótão

Para as pessoas que passam muito tempo em casa, sua própria sala de treinamento não é um luxo, mas uma necessidade vital.

Os cantos esportivos padrão que podem ser vistos à venda cobrem uma área de 1 a 2, 50 m 2 e sua altura varia entre 2, 5 e 3 m, portanto, sempre existe um local para esse projeto em um apartamento comum.

Canto para esportes com várias máquinas de exercício

Mesmo um adulto tenso tem peso significativo, portanto, o equipamento esportivo para um adulto deve ser o mais forte e estável possível. É melhor comprar um canto, elementos de rolamento (racks, barras transversais) que são feitos de aço inoxidável.

A vantagem do complexo metálico é que é muito mais fácil montar do que uma esquina esportiva de madeira. E nas mãos nunca haverá uma lasca.

Pequena sala de esportes com o equipamento esportivo necessário

Características do interior e decoração

A sala de esportes da casa, como qualquer outra, requer interior e decoração adequados. Ao criar essa zona, os designers recomendam e tentam usar o máximo de acabamento natural possível. Como tudo aqui simboliza a saúde, a presença de materiais de acabamento sintéticos será inadequada.

Em uma casa particular, você pode alocar mais espaço para uma quadra de esportes

As paredes da academia são melhor decoradas com painéis de cortiça e o piso é de madeira natural ou coberto com parquet. Para que o piso não sofra com o peso impressionante dos simuladores e com cargas dinâmicas constantes, os equipamentos esportivos devem ser instalados em pódios especiais. Além da praticidade, é também um fator decorativo adicional.

Quarto espaçoso e luminoso para esportes

Deve-se observar uma distância de 30 cm entre as paredes e os equipamentos esportivos (exceto a parede sueca) .Se for um grande espaço esportivo, é racional colocar um armário para roupas e toalhas e balanças no chão.

O mini-ginásio do apartamento irá ajudá-lo a entrar em forma sem sair de casa

Exercícios de ginástica e treinamento em simuladores são melhores na presença de acompanhamento musical. Portanto, você deve cuidar de comprar um jogador. Mas pode ser substituído por um player portátil com fones de ouvido. Aqueles que não se consideram amantes da música podem querer ouvir obras literárias ou aprender uma língua estrangeira durante as aulas, aprender algum tipo de treinamento.

Qual deve ser a iluminação no ginásio em casa? Deve haver luz suficiente, mas não deve irritar os olhos. Lâmpadas muito brilhantes agirão cansativamente no corpo.

Luz natural máxima com janelas panorâmicas e uma parede espelhada

Dica. Recomenda-se instalar vários dispositivos de iluminação uniformemente ao longo do plano do teto, para que a luz seja dispersa, e não a radiação, o que é ideal nessa situação.

Design de contraste de uma sala de esportes no apartamento

É possível equipar uma área esportiva não apenas no apartamento, pois é adequado:

  1. garagem;
  2. porão;
  3. o sótão.

É melhor se uma área de 8 a 10 m 2 for alocada para a colocação de equipamentos esportivos.

O piso superior panorâmico pode ser equipado livremente para um ginásio em casa

Área esportiva para crianças no apartamento - compre ou faça você mesmo?

Se desejar, você pode fazer uma esquina esportiva no apartamento, o que pode economizar significativamente o orçamento da família e criar elementos do complexo de acordo com as características da sala. Primeiro, o mestre deve decidir sobre os componentes de toda a estrutura.

A presença de um muro sueco às vezes é suficiente

O muro sueco é um atributo obrigatório, portanto, você deve cuidar primeiro de criá-lo. O que você precisa ter em mãos para isso:

  • Duas vigas medindo 3m × 5cm × 14cm. Se o teto for inferior ou superior a 3 metros, o primeiro dígito muda.
  • Para criar as barras transversais em uma loja de ferragens, você precisa comprar seis estacas de pá.
  • Prendedores: parafusos e cantos de metal.
  • Varal durável.
  • Anéis.
  • Serra, broca, avião, lixa, super cola.

Equipamento esportivo anexado às luminárias no quarto das crianças no estilo loft

As vigas são ajustadas à altura do teto, primeiro são limpas com um avião e depois lixadas com uma lixa para obter uma suavidade perfeita. Agora, nas vigas, é necessário fazer furos para as barras transversais, cujo diâmetro corresponde ao diâmetro das estacas.

Vigas perfeitamente lisas com aberturas para vigas transversais

Com uma altura de feixe de 3 metros, são feitas 12 barras transversais. As estacas são longas, então são cortadas em duas partes, inseridas nos orifícios, mas as extremidades são cuidadosamente revestidas com cola. Somente depois que o adesivo secar completamente, a estrutura poderá ser montada na parede. Para isso, cantos e parafusos de metal são usados.

Projeto pronto para pintura e instalação

Isso é tudo - o muro sueco está pronto, enquanto o dinheiro permanece no lugar. Mas a área esportiva não se limita a uma parede sueca, ela precisa ser complementada com uma barra horizontal feita de um tubo de metal e duas barras. Para fazer anéis de ginástica, você só precisa de um cabo e dois anéis.

Parede sueca de madeira faça você mesmo lacada

Fazendo uma esquina esportiva em um apartamento: o que cobrir?

Todos os elementos de madeira e metal devem ser revestidos com tinta. Para fazer isso, é melhor usar compostos modernos, por exemplo, tinta de borracha, que não causa uma sensação desagradável quando em contato com o corpo.

Parede de esportes azul brilhante no quarto de um menino

O esquema de cores para equipamentos esportivos é selecionado de acordo com o interior geral da sala e seu ocupante. Para a menina, cores vermelhas, amarelas e verdes são usadas. Para um menino, é preferível pintar equipamentos esportivos em tons de azul e marrom.

Cores delicadas no quarto da menina

Dica. A tinta pode ser abandonada em favor do verniz sintético, projetado para superfícies de madeira. Os elementos metálicos dos equipamentos esportivos são revestidos com compostos especiais projetados para proteger contra a corrosão.

É opcional pintar - você pode usar um revestimento de verniz

No entanto, vale lembrar que, por mais perfeito que seja o canto de esportes criado pelas mãos, só é possível obter uma boa forma física se houver um desejo e uma motivação séria.

Categoria:

Design de interiores